Tipps zur Stress­bewältigung: Aktivieren Sie Ihre innere Stärke

Stärke-Fibel & Co. geben Tipps zur Stressbewältigung

Sedariston® Stärke Fibel

Für starke Unterstützung, die über die medikamentöse Behandlung hinausgeht, können Sie sich hier den umfassenden Ratgeber „Stärke-Fibel“ herunterladen. Darin wird verständlich und ausführlich erklärt, was Belastungssituationen sind, wie es dazu kommt und welche typischen Symptome auftreten können. Darüber hinaus finden Sie viele hilfreiche Tipps für den Alltag, etwa für einen erholsamen Schlaf und einen gesunden Lebensstil. Erfahren Sie zudem, wie Sie Ihre innere Stärke aktivieren können. Auch Experten kommen zu Wort und geben Tipps zur Stressbewältigung und Ratschläge für mehr Achtsamkeit, so zum Beispiel der Arzt Dr. Oliver Urban und Achtsamkeitstrainerin Katrin Wolf. Außerdem gibt es in der Stärke-Fibel einen spannenden Selbsttest „Wie stark sind Sie belastet?“, der dabei unterstützt, die Belastungssituation sowie Auslöser und Symptome zu erkennen, und viele Anregungen zur Veränderung gibt.

Ratgeber

Ihr Wegweiser zu Stabilität und innerer Stärke

Sedariston®-Patientenratgeber

Der Sedariston®-Patientenratgeber ist die perfekte Ergänzung zur Stärke-Fibel. Sie enthält die wichtigsten Informationen zum pflanzlichen Arzneimittel sowie zur Wirkweise und Einnahme des Präparates und stellt diese übersichtlich dar. Mit der Stärke-Fibel und dem Patientenratgeber haben Sie alle wichtigen Informationen zur Hand und können Ratschläge und Hilfestellungen bei Bedarf immer wieder nachschlagen und sich viele Tipps zur Stressbewältigung im Alltag holen, um Belastungssituationen zu mindern und die innere Stärke zu aktivieren.

Sedariston Patientenratgeber

Patientenratgeber

Laden Sie hier die aktuellen Gebrauchsinformationen zu den Sedariston® Präparaten herunter.

Gebrauchsinformation

Gebrauchsinformation Sedariston® Konzentrat

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Gebrauchsinformation Sedariston® Tropfen

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Gebrauchsinformation Sedariston® Tropfen für die Nacht